Mix it yourself - deine Lieblingsgerichte

Spinudeln:
Hörnchennudeln gegart [75%] (Wasser, HARTWEIZENGRIEß*), Wasser, Blattspinat*, Erbsen*, Champignons*, Speisesalz, Rapsöl*, getrocknete Tomaten*
(getrocknete Tomaten*, Speisesalz), Zwiebeln*.

*aus kontrolliert biologischer Anbau
Allergene: GLUTEN
Kann Spuren von Milch, Ei, Sellerie, Senf und Soja enthalten.
Das Produkt ist für Kinder unter 36 Monaten nicht geeignet.

Fusillifest:
Vollkornnudeln gegart [55%] (Wasser, VOLLKORNHARTWEIZENGRIEß*), Wasser, Karotten*, Tomaten*, GRÜNKERNSCHROT*, getrocknete Tomaten (getrocknete Tomaten*, Speisesalz), Speisesalz, Rapsöl*.

*aus kontrolliert biologischer Anbau
Allergen: GLUTEN
Kann Spuren von Milch, Ei, Sellerie, Senf, Sesam und Soja enthalten.
Das Produkt ist für Kinder unter 36 Monaten nicht geeignet.

Konfettireis:
Reis vorgekocht* 53% (Wasser, Reis*), Soße 34% (Wasser, Karotten* 6%, Tomaten* passiert, Rote Beete* 3%, Tomatenmark*, Zitronensaft*, Zwiebeln*, Meersalz,
Rapsöl*, Knoblauch*, Kümmel*), Mais* 6%, Erbsen* 6%.

*aus kontrolliert biologischem Anbau

Das Produkt kann Spuren von Laktose, Gluten, Sellerie, Schalenfrüchten, Sesamsamen, Senf und Soja enthalten.

Körri:
GERSTENGRAUPEN* gekocht 50% (Roll-GERSTE, Wasser), Soße (Wasser, Kokosmilch*10%, Karotten*, Zwiebeln*, Rapsöl*, Tomatenmark*, Meersalz, Knoblauch*, Currypulver* (enthält SENF) 0,14%, Koriander*, Kreuzkümmel*, Nelken*, Zimt*, Pfeffer*, Lorbeerblätter*, Kardamom*), Blumenkohl* 16%, Rosinen*.

*aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergene: Gluten

Das Produkt kann Spuren von Laktose, Senf, Sellerie, Schalenfrüchten, Sesamsamen und Soja enthalten.

Suppenfatz:
Wasser, Kartoffeln* 24%, Karotten*, Fenchel* 6%, Zwiebeln*, SELLERIE*, Rapsöl*, Meersalz.

*aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergene: Sellerie

Das Produkt kann Spuren von Laktose, Gluten, Schalenfrüchten, Sesamsamen, Senf und Soja enthalten.

Hirsefatz:
Hirse* gekocht (Wasser, Hirse* 35%, Rote Linsen*), Soße (Wasser, Süßkartoffeln*,
Möhren* 4%, Limettensaft*, Currypulver* (enthält SENF), Meersalz, Zwiebeln*,
Rapsöl*), Brokkoli* 8%, Möhren* 8%.

*aus kontrolliert biologischem Anbau

Das Produkt kann Spuren von Laktose, Gluten, Schalenfrüchten, Sesamsamen, Senf, Sellerie und Soja enthalten.

In einer Pfanne mit 2 EL Öl auf hoher Hitze für 7 Minuten garen. Regelmäßig umrühren. Bei Bedarf etwas Wasser hinzufügen.

In der Mikrowelle für ca. 6-8 Minuten bei 700 Watt mit 4 EL Öl erhitzen, bis alle Zutaten gar sind. Häufig umrühren.

Vor Verzehr durcherhitzen.

Bei mindestens -18 Grad Celsius lagern. Aufgetautes Produkt nicht wieder einfrieren. Vor Verzehr durcherhitzen.

Spinudeln:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g
Brennwert 509 kJ/120 kcal
Fett 0,7g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1g
Kohlenhydrate 23g
davon Zucker 0,4g
Eiweiß 4,4g
Salz 0,33g
Ballaststoffe 2,1g

Fusillifest:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g
Brennwert 442 kJ/105 kcal
Fett 1,1g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1g
Kohlenhydrate 18,0g
davon Zucker 1,0g
Eiweiß 4,0g
Salz 0,45g
Ballaststoffe 3,5g

Konfettireis:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g
Brennwert 426 kJ/101 kcal
Fett 1,2g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2g
Kohlenhydrate 18,1g
davon Zucker 1,5g
Eiweiß 2,3g
Salz 0,37g
Ballaststoffe 1,0g

Körri:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g
Brennwert 435 kJ/105 kcal
Fett 3,3g
davon gesättigte Fettsäuren 2,1g
Kohlenhydrate 13,5g
davon Zucker 3,1g
Eiweiß 3,0g
Salz 0,36g
Ballaststoffe 4,2g

Hirsefatz:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g
Brennwert 420 kJ/99 kcal
Fett 0,9g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2g
Kohlenhydrate 17,9g
davon Zucker 2,0g
Eiweiß 3,8g
Salz 0,002g
Ballaststoffe 2,6g

Suppenfatz:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g
Brennwert 223 kJ/54 kcal
Fett 2,6g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2g
Kohlenhydrate 6,0g
davon Zucker 1,4g
Eiweiß 0,9g
Salz 0,45g
Ballaststoffe 1,2g