little foodies magazin — Bio Essen für Kinder

Bio-Lebensmittel wichtig in Kinderernährung

Bio-Lebensmittel wichtig in Kinderernährung

Wieso sind Bio Lebensmittel in der Kinderernährung wichtig? Bio Gerichte werden allgemein als gesünder angesehen, weil sie bestimmte Vorteile bieten können: Reduzierung von Pestiziden: Kinder haben ein höheres Risiko, den schädlichen Auswirkungen von Pestiziden ausgesetzt zu sein, da ihr Körper noch in der Entwicklung ist und sie pro Kilogramm Körpergewicht eine größere Menge an Nahrung zu sich nehmen. Bio Lebensmittel werden ohne den Einsatz von synthetischen Pestiziden angebaut, was das Risiko einer Exposition gegenüber Pestizidrückständen verringert. Schutz vor Hormonstörungen: Einige konventionelle Lebensmittel können Rückstände von Hormonen enthalten, die im konventionellen Tierfutter verwendet werden. Der Verzehr von Bio Essen kann das...

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Wie viel Zucker für Kinder ist okay?

Wie viel Zucker für Kinder ist okay?

Richtwerte für den Konsum von Zucker bei Kindern Kinder lieben Süßigkeiten, doch als Eltern fragen wir uns oft, wie viel davon wirklich okay ist. In diesem Blogpost gehen wir dieser Frage auf den Grund und geben Tipps für eine ausgewogene Ernährung.   Richtwerte: Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat Richtlinien für den Konsum von Zucker bei Kindern veröffentlicht. Diese Empfehlungen beziehen sich auf den Zucker, der Lebensmitteln und Getränken während der Herstellung zugesetzt wird. Die Richtwerte lauten wie folgt: Kinder unter 2 Jahren: Es wird empfohlen, den Konsum von zugesetztem Zucker zu vermeiden. Säuglinge sollten nicht mit zuckerhaltigen Lebensmitteln oder Getränken gefüttert...

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